Cháo là món ăn thông dụng trong cuộc sống, dễ chế biến, dễ tiêu hóa, rất phù hợp với trẻ em, người già, người ốm. Có nhiều loại cháo: cháo dinh dưỡng, cháo giải nhiệt mùa hè, cháo giải cảm…

Trong Sách hướng dẫn sử dụng cơ thể người, tác giả Ngô Thanh Trung đã trình bày những quan điểm của mình về cơ thể, đưa ra bí quyết về cách thay đổi sinh hoạt để có được sức khỏe dồi dào, tăng cường khả năng đẩy lùi bệnh tật. Cuốn sách...

Trái cây không chỉ ngon – như tên tiếng Anh của chúng (frui) bắt nguồn từ tiếng Latin với ý nghĩa là “thưởng thức” – trái cây còn cung cấp dinh dưỡng và bảo vệ cơ thể chúng ta thông qua các đặc tính chữa bệnh hiệu quả vốn...

Người xưa có câu “Trà vi bách bệnh chi dược” - Trà là thứ thuốc có thể chữa trăm thứ bệnh! Đây là loại nước uống truyền thống và không thể thiếu của người Việt Nam, Nhật Bản, Trung Quốc... Trà tươi, trà khô (trà xanh, trà...

Đối mặt với vô vàn nguy cơ rình rập, đe dọa sức khỏe, con người phải làm gì? Thực tế rất nhiều căn bệnh mà y học hiện đại cũng phải bất lực và chưa tìm ra phương pháp chữa trị như: AIDS, tiểu đường, ung thư, viêm gan B... vì vậy, biện pháp hữu...

Một số nhà nghiên cứu xã hội học cho rằng rất nhiều trường hợp vợ chồng ly hôn vì lý do không “hoà hợp” mà nguyên nhân sâu xa và khó nói chính là sự thiếu kiến thức, văn hoá trong quan hệ vợ chồng. Ngay tuần trăng mật...

Cơ cấu bữa ăn hàng ngày không hợp lí dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn, dẫn tới sự xuất hiện của hàng loạt những cân bệnh mới được gọi là "bệnh văn minh hiện đại". Lương thực phụ là khắc tình của "bệnh văn minh hiện đại", nó có...

Để bảo vệ sức khỏe và chống lão hoá, cơ thể cần các chất kháng ôxy hóa như vitamin C, E, caroten, selen... Chúng ngăn chặn sự huỷ hoại tế bào và bù đắp các tổn thương do quá trình đó gây ra. Thay vì uống thuốc, bạn nên ăn nhiều...

Ăn là một trong những việc quan trọng của đời người, nếu ăn đúng cách thì có thể biến thức ăn ngon trở thành thuốc quý. Bộ sách cung cấp đầy đủ cho độc giả những bệnh thường gặp và cách phòng chống bằng liệu pháp ăn uống. Cuốn sách giới...

Phụ nữ yêu như thế nào? không chỉ đưa ra những câu chuyện giúp cho phụ nữ đang yêu nhận thức rõ hơn về thực tế mối quan hệ hiện tại mà còn tạo nên động lực giúp họ thay đổi, bằng cách thoát khỏi tình yêu ám ảnh đó và...

Đôi khi bạn khó có thể biết được nên bắt đầu từ đâu khi chọn một chế độ ăn uống có lợi cho sức khoẻ. Cẩm nang các sinh tố và khoáng chất giúp bạn loại bỏ sự hoang mang này và hướng dẫn bạn chọn được các chất bổ sung thích hợp nhất...

Cuốn sách xoay quanh tám vấn đề nổi bật ở người phụ nữ tuổi 30 như: tu dưỡng, tư thái, sự nghiệp, tình cảm, gia đình, hôn nhân, đời sống tình dục, sức khỏe, vẻ đẹp... để nói về vấn đề phụ nữ tuổi 30 nên làm thế nào để đối mặt với cuộc...

Cẩm nang Tăng cường sinh lực là quyển sách của bác sỹ Sarah Brewer – chuyên nghiên cứu về các vấn đề sức khỏe của con người. Quyển sách là những bài viết nghiên cứu về cách bổ sung sinh lực cho con người thông qua việc ăn uống, tập luyện và lối...

Với cuốn sách Nghệ thuật sống vui – sống khỏe ở thế kỷ 21, bạn sẽ được trang bị những phương cách để giải đáp những vướng mắc trong chính cuộc sống của mình và hướng tới một đời sống hoàn thiện, bình an . Sách chia làm 3 phần: Phần 1: Stress...

Ngày nay, nhu cầu làm đẹp không chỉ có ở riêng phụ nữ mà là ở tất cả mọi người, đặc biệt là những người làm ở các ngành cần mối quan hệ xã hội rộng rãi. Thế nhưng, không phải ai cũng có thời gian cho việc làm đẹp. Vậy thì...

Dinh dưỡng là thứ cần thiết cho sự khỏe mạnh của cơ thể chúng ta. Chúng ta biết rằng, việc thiếu một chất dinh dưỡng nào đó dễ gây ra một số bệnh đặc thù nào dó, ví dụ thiếu vitamin B1 dễ gây ra bệnh phù chân, việc phát sinh ung thư cũng...

Cuốn sách trình bày những kiến thức và các hướng dẫn cụ thể về liệu pháp shiatsu-phương pháp chữa trị bằng cách bấm huyệt và xoa bóp của người Nhật. Sách được chia làm 6 phần với những đề mục như sau: Phần I: Các nguyên tắc của...

Tình dục lúc bóng xế chiều tà là tập sách tập hợp những bài viết hữu ích nghiên cứu và phân tích về những vấn đề liên quan đến tình dục của con người khi đã về già. Nội dung sách bao gồm: • Tâm lý tình dục...

Quyển sách Ăn cá trị bệnh, được Nguyễn Khắc Khoái soạn dịch dựa trên một số tài liệu xuất bản ở Trung Quốc. Vì vậy, trong sách chỉ chọn giới thiệu những loài cá có phân bố ở vùng biển, sông hồ Việt Nam, còn những loài cá ở Việt...